ด้วยอากาศในเมืองไทยที่ค่อนข้างร้อน และอบอ้าว ทำให้หนังศีรษะมีความมัน มีกลิ่น และอาจก่อให้เกิดรังแค จึงทำให้ต้องสระผมหลายครั้งซึ่งก็จะมีปัญหาตามมา เช่น ทำให้ผมแห้งเสีย
และหลุดร่วงได้บ่อย จึงเกิดเป็นคำถามที่หลายคนสงสัยว่า ควรสระผมบ่อยแค่ไหน และสระผมบ่อยนั้นดีหรือไม่
แต่ก่อนจะถึงขั้นสระผมได้นั้น ต้องเริ่มจากการเลือกแชมพูก่อน ซึ่งในบ้านเราก็มีผลิตภัณฑ์มากมายหลายประเภทตอบโจทย์ทุกกลุ่มผู้ใช้ นั้นเป็นเพราะแต่ละคนมีหนังศีรษะที่ไม่เหมือนกัน
จึงต้องใช้แชมพูที่แตกต่างกันเช่นคนที่หนังศีรษะมีความมันค่อนข้างมาก อาจจะต้องใช้แชมพูที่แรงขึ้นแต่ในคนที่หนังศีรษะที่ค่อนข้างแห้ง ต้องใช้แชมพูที่อ่อนหรืออ่อนมาก ๆ เพราะอาจส่งผลต่อหนังศีรษะทำให้ระคายเคืองหรือแพ้ได้
สระผมเวลาไหน : ไม่มีข้อกำหนดที่ตายตัว บางคนสระวันละครั้งหรือสองวันครั้งแล้วแต่คน ในกรณีที่เราไปเจอสิ่งที่สกปรกและเป็นคนที่หนังศีรษะมันมาก ก็สามารถที่จะสระผมได้บ่อย
และในการสระผมของบางคน มักจะใช้เล็บเกา ซึ่งมีข้อเสีย คือ ทำให้เกิดบาดแผลบริเวณหนังศีรษะ และอาจจะมีการติดเชื้อตามมาได้ ดังนั้นการสระผมไม่จำเป็นต้องใช้การเกาที่รุนแรงจนเกินไป
จุดประสงค์ของการสระผมคือการทำความสะอาดเส้นผมหรือหนังศีรษะเท่านั้น ถ้าในคนที่มีแนวโน้มจะเกิดผิวแห้งอยู่แล้ว หรือหนังศีรษะแห้งอยู่แล้วการสระผมบ่อยก็จะทำให้เกิดหนังศีรษะแห้งได้เช่นกัน
สำหรับคนที่ออกกำลังกายเช้า เย็น แต่หนังศีรษะค่อนข้างแห้งหรือแพ้ง่าย เราสามารถเลือกแชมพูที่อ่อนได้ เป็นแชมพูแบบ Non-Ionic คือแชมพูที่ไม่มีประจุ ข้อดีของมันก็คือจะไม่
ล้างเอาน้ำมันบนหนังศีรษะออกมากจนเกินไป และไม่ทำให้หนังศีรษะเราแห้งเกิน เป็นแชมพูที่ถือว่าอ่อนที่สุดเมื่อเราเลือกแชมพูและเลือกปริมานการสระผมที่เหมาะสมในวันต่อวัน ก็จะส่งผลดีต่อ
สุขภาพหนังศีรษะและเส้นผมให้มีความสะอาดและนุ่มนวลสวยงามตามที่เราต้องการได้นั้นเอง
